ผักที่นิยมปลูกที่บ้าน

ผักที่นิยมปลูกที่บ้าน มีทั้งความอร่อย ปลอดสารพิษ ปรุงอาหารได้

ผักที่นิยมปลูกที่บ้าน ต้นอ่อนทานตะวัน ประโยชน์ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน ช่วยบำรุงเซลล์สมอง ชะลอความแก่ชรา ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด มีแคลเซียมสูง วิธีการปลูก นำเมล็ดทานตะวันแช่น้ำไว้ประมาณ 1 คืน เตรียมภาชนะที่ไม่มีรูเพื่อใช้ปลูก เทดินให้ทั่วฉีดน้ำตามให้ชุ่ม โรยเมล็ดให้ทั่วภาชนะและให้รดน้ำวันละ 2 ครั้ง ทั้งเช้าเย็น ระยะเวลาเก็บเกี่ยว 7 วัน เมนูแนะนำ ไข่เจียวต้นอ่อนทานตะวัน ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย  

ผักที่นิยมปลูกที่บ้าน

ผักที่นิยมปลูกที่บ้าน ต้นผักชี

สามารถใช้ได้ทั้ง ใบ ราก และลำต้น ช่วยย่อย บำรุงกระเพาะ ขับลมพิษ ลดน้ำตาลในเลือด ขับลม ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสี่ยงโรคมะเร็ง บำรุงสายตา ต่อต้านการอักเสบ วิธีการปลูก ตากดินสำหรับปลูก แล้วพรวนดินให้แตกเป็นก้อนเล็ก ผสมปุ๋ยคอกคลุกเคล้าเข้าไป บดเมล็ดผักชีให้แตกออกเป็น 2 ซีก นำเมล็ดไปแช่น้ำประมาณ 2 ชั่วโมง แล้วไปผึ่งลม ผสมกับทรายหรือขี้เถ้าเล็กน้อย เมื่อเห็นเมล็ดเริ่มงอก นำไปใส่กระถางปลูกที่เตรียมดินเอาไว้แล้ว จากนั้นคลุมด้วยฟางข้าว รดน้ำให้ชุ่ม รอเก็บเกี่ยว โดยเวลาถอนให้รดน้ำจนดินชุ่มก่อน และควรถอนทั้งราก เมนูแนะนำ รากผักชีกระเทียมพริกไทย ไก่ทอดผักชี 

ผักที่นิยมปลูกที่บ้าน ต้นผักบุ้ง

ผักที่แสนจะธรรมดา หากินง่าย ราคาไม่แพง แต่ประโยชน์มากมาย บำรุงสายตา รักษาอาการสายตาสั้น ลดโอกาสในการเป็นโรคมะเร็ง ช่วยในการขับถ่าย บำรุงโลหิต ลดน้ำตาล และคอเลสเตอรอลในเลือด วิธีการปลูก แช่เมล็ดพันธุ์ในน้ำอุ่นนาน 12 ชั่วโมง เพื่อให้เมล็ดงอกดีขึ้น หว่านเมล็ดให้ทั่วทั้งแปลง โดยพยายามหว่านให้ห่างกันเล็กน้อย กลบเมล็ดพันธุ์ด้วยดินร่วนหนาประมาณ 1  เซนติเมตร คลุมด้วยฟาง รดน้ำทั่วแปลง ระยะเวลาเก็บเกี่ยว 25 วัน เมนูแนะนำ ยำผักบุ้งกรอบ แกงเทโพ 

ผักที่นิยมปลูกที่บ้านต้นกะเพรา

ประโยชน์ ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ป้องกันอาการหวัด ช่วยขับลมในกระเพาะ แก้อาการจุกเสียดแน่นท้อง ช่วยลดระดับไขมันและน้ำตาลในร่างกาย วิธีการปลูก เตรียมดินละเอียดเทลงไปในกระถาง หว่านเมล็ดให้ทั่วแปลง ใช้ปุ๋ยคอกโรยทับบางๆ รดน้ำตามทันที รอจนเมล็ดงอกเป็นต้นกล้า ถอนแยกจัดระยะต้นให้มีระยะห่าง รอให้ต้นกล้าโตเต็มที่จากนั้นก็เก็บใบมารับประทานได้แล้วค่ะ ระยะเวลาเก็บเกี่ยว 30 วัน เมนูแนะนำ ไข่เจียวกะเพรา ผัดเผ็ดปลาดุกทอดกะเพรากรอบ  

ผักที่นิยมปลูกที่บ้านผักสลัด

ผักสลัดมีประโยชน์สูงช่วยเรื่องท้องผูก บำรุงสายตาและเส้นผม บำรุงระบบประสาท บำรุงกล้ามเนื้อ บำรุงผิว วิธีการปลูก นำดินเพาะลงกระถางขนาดเล็กเพื่อทำการเพาะกล้า โรยเมล็ด และรดน้ำ นำกระดาษที่มีความทึบปิดหน้ากระถางไว้ในช่วงแรก ช่วงเช้าให้แสงเต็มที่ แต่ช่วงบ่ายให้นำไว้ใต้ชายคาแทน หลังวันที่ 7 เริ่มลงถาดหลุมที่ละต้น สถานที่เพาะควรมีอะไรมุง พออายุครบ 15 วัน สามารถนำลงกระถางเพาะ เมื่อนำลงกระถาง สามารถนำฟางคลุมด้านบน เพื่อควบคุมความชื้นได้ดี ระยะเวลาเก็บเกี่ยว 40-50 วัน  คลิก ahomewithaheart เพื่อกลับเข้าสู่หน้าหลัก